张家口雨夹雪+中雨！今起3天都有雨

乍暖还寒时候，最难将息

我欲洗羽绒服去

又恐有冷空气

倒春不胜寒

紧急提醒！

近期天气起伏不定

本周少不了雨

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河北省气象台2021年03月10日05时发布天气预报

今天白天到夜间

张家口北部、承德北部

阴有小雨或雨夹雪

邯郸多云转阴有小雨

其他地区多云

明天白天到夜间

张家口、承德、唐山北部、

秦皇岛北部、保定西部

阴有小雨或雨夹雪

其他地区多云

12日白天到夜间

中北部地区阴有小雨或雨夹雪

局地有中雨

其他地区多云间阴

倒春寒防不胜防

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后期还有冷空气南下

总体来看

升温的天气格局将持续到本周末

后期还将有冷空气南下

正值冬春交替时节，气温起伏波动较大

提醒公众需根据天气变化及时调整着装

适当“春捂”，谨防着凉感冒

具体天气

特别提醒，乍暖还寒时：

千万不要冻着这些地方！

不要冻腿：春季白天气温普遍高，上身可以穿的少一点透气，但是下身一定要多穿不可太早减少衣服。秋裤还是要继续穿着直到气温恒定为止。

不要吹着头部：头上面穴位很多，也是最容易着凉的部位。早上不能洗头，因为洗头热气使毛孔张开，在没有完全干或者有水气的情况下，容易进风着凉。

不要冻着腰：爱美女士一定要注意，如果你早出晚归的话，记得在漏腰部位带个护腰，不然着凉后会引起腰疼，一疼就是一年。

东东提醒

如果出门要注意添衣保暖，

尤其是处于特殊时期，

冷暖的变化更易引发呼吸系统疾病。

气温大跳水的日子里，

我们最该先做的一件事儿是：

注意及时添衣保暖，

警惕着凉、预防感冒！